手淫戒除中，配合什么保健品补
男 | 18岁 2019-06-27 02:34:35
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健康咨询描述： 之前每周好几次，现在准备戒掉了。我想知道，配合运动和各种蔬菜水果营养物质。配合吃点儿什么保健品好，感觉自己有点儿虚。金匮肾气丸之类的哪些配合，能恢复自己手淫之前的身体。
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2019-06-27 04:59:47 我要投诉
频繁手淫对身心健康是有害的。你能认识到这一点很好。在青少年时期，就应该养成良好的生理卫生习惯。戒除不良习惯，加强锻炼，合理平衡膳食。不必要服保健品，逐渐就会恢复。
2019-06-27 04:31:25 我要投诉
病情分析：
你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，与手淫的关系不大，应该正确的理解和对待。
指导意见：
指导意见：
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，保持健康
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