过分纠结一件事，总是向坏的方向想

      从以上情况开始分析，表现为容易过于纠结同一件事，虽然明知道并无必要但仍然无法改善想法，个人分析需要考虑可能是强迫谱系障碍，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理治疗，必要的时候可以药物治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述，过于纠结一件事情，思虑过重，不排除可能有心理方面疾病和心理方面异常等的可能。
      指导意见：
      建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，明确一下具体情况，然后结合您的具体情况，给予相应的心理疏导治疗，让您能够身心放松。平时要做好自我心理调节，保持心态平和，不要有过重的心理负担和压力。要让自己学会自我放松。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要考虑应该是精神压力方面的大思想顾虑重，而出现了精神心理方面的一些认知问题。
      指导意见：
      第一点，首先要放松心情，不要紧张，要保持乐观的心态。第二点要去相应的精神专科医院心理科，或者是综合医院的精神心理科诊治。规律的服用药物，定期复诊。第三点，要适当的参加户外运动，这样会利于身心的健康
      
      以上是对“过分纠结一件事，总是向坏的方向想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！