有问必答网心理健康科失眠 → 一坐下就打瞌睡是为什么

一坐下就打瞌睡是为什么

女 | 67岁 2019-06-27 12:13:50 4人回复 来自

健康咨询描述: 这一段时间,每次干完家务坐下来看电视时,就会感到十分困,打瞌睡

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杨颖
杨颖 二级心理咨询师 擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、婚恋等心理咨询,情绪管理、 帮助网友:534
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2019-06-27 12:26:24 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的简单描述,你近来阶段干完家务后,坐下来看电视时容易犯困打瞌睡,前来求助咨询原因。
      指导意见:
      请问,这种状况有多久了?近来发生了什么事吗?你干完家务后感到疲惫很累吗?也许是对电视节目不感兴趣?还是夜里睡眠质量不好呢?夜里没睡好白天补觉?您今年67岁,已属老年期,大多老年人睡眠时间短精力不佳易打盹。除了白天打瞌睡外,还有其他状况吗?建议你放松心情缓解压力,可以去综合医院的相关科室进行医学检查,排除器质性病后再考虑心理因素,调节好心态,有规律的生活节奏。祝你开心幸福!
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-06-27 12:27:20 我要投诉

      病情分析:
      你最近一段时间,每次干完家务坐下来看电视,就会感觉十分困打瞌睡。这种需要考虑是否是心脑血管系统方面的问题,比如血脂稠等。
      指导意见:
      建议你到医院内科检查治疗,很可能需要做血常规尿常规检测。首先排查是否是血液方面的问题,高血压,血脂稠容易造成大脑供血不足,出现打瞌睡发困。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-06-27 12:41:06 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,67岁,女,您所述的情况考虑身体体质虚弱的可能,建议您到正规医院检查一下身体,看看是否存在身体体质虚弱的可能,若有,建议您按照科学的医学方法调理。
      指导意见:
      平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,饮食规律,营养均衡,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,劳逸结合,松弛有度。
      
      以上是对“一坐下就打瞌睡是为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-06-27 12:41:12 我要投诉

      病情分析:
      67岁的女性患者最近一坐下来就打瞌睡,感觉比较困。从这个年龄上来判断,首先需要考虑是否是血液方面的问题。大脑供血不足,容易出现这种情况。
      指导意见:
      另外还要考虑最近是否是比较疲劳,精神压力大。老年人睡眠时间一般是比较短的。出现这样的情况,最好到医院做血常规尿常规检查。排除是否是身体原因造成的瞌睡发困。
      

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