打球的时候落下扭伤了

      通过你的详细描述考虑足部肌肉拉伤建议近期适当休息一段时间，尽量不要剧烈运动，建议泡脚每天，改善微循环，建议口服舒筋活血药物，一般需要1个月左右。考虑问题不大。
      

      病情分析：
      根据您说的这种情况，是否去医院拍片排除骨折的情况了没有，经常要热敷，抬高患趾
      指导意见：
      根据您说的这种情况，是否去医院拍片排除骨折的情况了没有，经常要热敷，抬高患趾，避免体力活动
      

      病情分析：
      你这种运动后的扭伤，这种脚尖下去引起的这种扭伤，造成了肌肉、肌腱、皮肤的拉伤。你1个半月都没有那么快恢复。
      指导意见：
      目前建议你还是尽量不要跑步做激烈的运动，因为你这个扭伤了，以后造成里面的组织的损伤，他如果在恢复期间造成了组织粘连，黏连以后，如果你在运动又形成一个新的损伤，所以反复损伤反复粘连。你这个以后会引起引起这个脚的疼痛，以后一走路就会形成一个慢性疼痛。
      
      以上是对“打球的时候落下扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你的描述，打排球时导致脚部扭伤，现在是伤后45天的时间，运动后还略有疼痛，考虑应该是有肌腱和韧带的拉伤
      指导意见：
      肌腱和韧带的拉伤恢复的时间需要几个月，建议你近期还是应该避免剧烈运动和减少活动量，患处坚持热敷，同时在贴膏药帮助消肿止痛，应该恢复的跟快些。
      

      病情分析：
      你好，脚扭伤后一定要限制活动，要注意热敷，活动时可以穿弹力绷带，同时要口服改善静脉回流的药物，如迈之灵，和活血化瘀的药物，如云南白药胶囊。
      指导意见：
      你好，脚扭伤后一定要限制活动，要注意热敷，活动时可以穿弹力绷带，同时要口服改善静脉回流的药物，如迈之灵，和活血化瘀的药物，如云南白药胶囊。