健康咨询描述: 高一的时候出现神经官能症,晚上失眠,现在高二复发,入睡困难头晕,脾气也不好了,现在快高三了压力很大,但是压力越大症状就越严重晚上就越睡不着,最近感觉身体还有点浮肿怎么办
你好,这个情况主要是考虑失眠的问题的,如果伴有神经官能症的话,这个考虑与焦虑有关系的,需要去医院看看的,这个建议喝中药调理的,中成药可以使用百乐眠胶囊改善睡眠比较好的,不要吃辛辣刺激食物。
抑郁发作的核心症状有3条:(1)抑郁心境,对个体来讲肯定异常,存在于一天中大多数时间里,且几乎每天如此,基本不受环境影响,持续至少2周;(2)对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感;(3)精力不足或过度疲劳;抑郁发作的附加症状有7条:(1)自信心丧失和自卑;(2)无理由的自责或过分和不适当的罪恶感;(3)反复出现死或自杀想法,或任何一种自杀行为;(4)主诉或有证据表明存在思维或注意能力降低,例如犹豫不决或踌躇;(5)精神运动性活动改变,表现为激越或迟滞(6)任何类型的睡眠障碍;
(7)食欲改变(减少或增加),伴有相应的体重变化。
有这些抑郁症状吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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