锻炼后坐下的时候突然脚背刺痛为什么？
健康咨询描述： 我有重度骨质疏松和肌无力今天练习行走的时候走累了准备双手扶膝坐在助行器上坐下的瞬间脚背突然刺痛然后歇会在走路的时候这个地方也一直疼痛脱下袜子检查脚背没有任何变化请问医生这种情况是黏连的韧带拉开了还是软组织挫伤或者脚背韧带损伤？因为一走路就疼已经导致无法锻炼了？
其他类似问题
医生回复区
你好，根据你的描述，这个情况考虑可能是局部肌肉劳损引起的局部刺痛。建议这星期要卧床休息，局部冷敷可以用冰水或者冰块，外面裹着冷毛巾隔水冷敷，每个小时冷敷10~15分钟即可口服消炎止痛药物，比如美罗西康，醋氯芬酸，再来西部等等，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。
哦谢谢医生那这种情况会不会是脚背韧带的断裂呢？
一般这种情况可能性不大，因为脚背并不是直接发力的部位，是为了维持身体的平衡，当然它也受力，但是力量应该不至于这么大，如果韧带撕裂伤局部应该会有明显的肿胀。
哦表面无变化就是一个疼走路就很疼！
应该只是轻度的拉伤，对症处理即可，注意休息。
无论是否存在着肌腱或者是韧带的损伤，在急性期的时候，既然已经严重的影响功能了，就尽量要避免行走了，而且如果一旦软组织损伤较重的话，是会有局部的肿胀的。
哦局部没有任何变化就只是疼痛
那就一定尽量避免运动
可我是废用性骨质疏松和肌肉萎缩如果制动病情就恶化了！！
这个确实，也得适当锻炼的
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
相关文章
医生在线免费咨询
