有问必答网心理健康科 → 会愤怒、会有破坏东西的冲动

会愤怒、会有破坏东西的冲动

女 | 22岁 2019-06-28 16:20:58 4人回复 来自

健康咨询描述: 刚毕业,正在找工作。其实从很久以前愤怒的时候就有破坏的冲动的,只是不太强烈。到从去年起,偶尔几次会抑制不住,就靠让自己感到痛疼来抑制。可是今天忽然控制不住了,妈妈一直在自己耳边念叨着不让我考编制了嫌我在家不去找工作,可是我笔试都通过了呀。然后就控制不住的溜了,头很疼,把手机的鼠标摔了。有点害怕,不会有心理疾病吧。

医生回复区

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-06-28 16:32:13 我要投诉

      病情分析:
      从你的表述当中看出来,你有一些心事没有解决,现实生活中有些事情不是你想要的。你无法表达自己的愤怒,你会感觉有点委屈,这些情绪没有发泄出来,堵在身体里。
      指导意见:
      这种情况建议寻求好朋友的帮助,把你的心里的愿望表达出来,或者是锻炼身体发泄自己的情绪。同时可以问问自己,那些愿望没有得到满足是否可以进行调整。
      

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-06-28 16:35:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,感谢你的信任。能够理解你此时此刻的心情。刚刚毕业,正在面临着找工作。压力一定很大。你通过了考试的笔试。很棒啊,要有信心,坚持面试啊。你冲动的时候爱砸东西。是有一些抑郁和躁狂的症状。
      指导意见:
      也请不必太过于担心和焦虑。你只是在找个工作的焦急的状态中有一些情绪的冲动,也可以理解。做自己想做的事情。自己的事情自己做主。说自己想说的话,做自己想做的事,但在理智的范围之内。释放自己心里的压力和不满。不受父母的控制,做真正的自己,才能让你轻松开心起来。
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-06-28 16:35:33 我要投诉

      病情分析:
      在你整个描述中,目前是处于在找工作的状态中,精神情绪比较急躁,容易发火,容易激动,可以理解你当下的这种心理状态,但在文中你说到自己要靠疼痛来抑制,我不是特别的理解。
      指导意见:
      希望你可以进一步的和我沟通一下,在以前烦躁冲动想破坏的时候,靠疼痛来抑制,主要是怎么样的一个表现?那么目前妈妈的唠叨让你感觉到了头疼,这方面我可以理解你,我们可以做一些放松训练。
      
      以上是对“会愤怒、会有破坏东西的冲动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-06-28 17:51:26 我要投诉

      病情分析:
      你表现得情绪易激惹,妈妈的几句话都让你动怒,让你摔东西,你好像就有冲动控制障碍,需要看精神心理科医生,可能在家复习考试,精神压力比较大,得不到合理的宣泄和表达。
      指导意见:
      你表现得情绪易激惹,妈妈的几句话都让你动怒,让你摔东西,你好像就有冲动控制障碍,需要看精神心理科医生,可能在家复习考试,精神压力比较大,得不到合理的宣泄和表达。
      

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