健康咨询描述: 没小孩,帮哥哥看孩子,两个孩子,每天看完这个就要看那个,现在看见小孩就烦,自己心情还不好
看小孩是一个很艰苦需要耐心的事情,可能是因为你年龄太小,没有自己的孩子,所以你的心情是可以理解的。可以在带孩子之余,放松一下心情,做一些自己喜欢做的事情。
病情分析:
这是心理调节因素不好引起的,首先应该自我调节,可以找一些有趣的活动,多和朋友们交流一下,缓解心情。
指导意见:
可以多找一些有趣的事情去做,多到户外活动,多和朋友们交流一下缓解压力,解除烦恼的心情,可能会好一些的。
病情分析:
看孩子应该是成年人的事。你是16岁吗?16岁本应该是上学的年纪。你怎么没有上学呢?
指导意见:
你的父母干什么啦?你现在最希望干些什么呢?你这种不好的情绪有多长时间了?如果不愿意干,你想干点什么可以跟父母哥哥商量一下。你这样的情绪看孩子也会传递给孩子的。本来你也是一个孩子的年龄。
以上是对“最近总是心情不好,烦闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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