有问必答网心理健康科 → 觉得自己好像有精神方面的问题。

觉得自己好像有精神方面的问题。

女 | 17岁 2019-06-28 19:52:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 经常会很暴躁,明明没有什么事情惹到我,可我就会不受控制的开始发脾气克制不住自己,不管对方是谁还会想砸东西,有时候想拼命压制情绪不想伤害到别人,就会使劲攥拳头,那个时候就特别想用尖锐的东西捅自己的手。但是情绪过去以后我就很不能理解自己为什么会做出那样的事情…有时候可能因为别人一句话我就特别容易生气,

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-06-28 19:55:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑你的这种情况存在焦虑抑郁的情绪问题,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,另外考虑是不是最近受到事物刺激,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题所造成的!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的交流咨询,更好的找到根源解决问题,平时注意调整情绪,避免受到外界环境的刺激,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,转移注意力,在出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,有助于情绪状态的改善!
      

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2019-06-28 19:58:05

      病情分析:
      你描述的状况主要存在情绪不稳,行为冲动,自我难以克制,已经影响到日常生活,如果症状持续存在,需要正规干预治疗。
      指导意见:
      目前状况,如果症状持续时间较长,考虑依靠个人努力难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,配合药物治疗,可以辅助心理咨询。
      

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-06-29 14:43:57 我要投诉

      病情分析:
      17岁女生,情绪不稳定。经常因为别人一句话就会特别生气,有时候感觉没有什么事情惹到自己,就会情绪失控发脾气
      指导意见:
      你的年龄属于青春期,由于体内激素不稳定会不同程度的导致情绪有些不稳定,但是,你的情况感觉还是稍微有点过,建议你可以去医院心理科或者如果是在校学生的话,也可以先去学校心理老师那里评估疏导一下
      
      以上是对“觉得自己好像有精神方面的问题。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-06-29 16:12:13 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于你的性格比较敏感、脾气较大、难以控制自己的情绪所导致的。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时可以培养一些修身养性的兴趣爱好。一旦有负面情绪出现,可以找一些健康的方式去发泄,调整情绪状态。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
      

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