健康咨询描述: 经常会不自觉的幻想不切实际的事情,很难睡着,睡着了也总是睡不踏实,经常头痛,记忆力也很差,很多最近发生的事情或者自己说的重要的话都不记得了,难过的时候会浑身颤抖,也不爱说话了,人也变得很自私,总是忽略别人的感受,被洞悉感,控制不好自己的情绪,觉得自己很差,什么都做不好,我很害怕这种感觉,也会自残,疼痛的感觉能让我舒服很多,我不知道这是精神分裂还是抑郁症还是神经衰弱,我想找医生帮帮自己,拜托了
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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