健康咨询描述: 最近去打暑假工,平时没怎么活动的我站在外面当服务员。然后站了几天脚踝特痛,怎么缓解?
长期站立而引起的脚踝疼痛,首先这种情况考虑是由于韧带损伤或者是由于肌肉拉伤而引起的典型表现,这种情况首先应该积极的进行拍片详细的进行检查,同时不要长期的站立,多注意些休息
病情分析:
你好,像你描述的这种情况,由于平时的活动比较少,现在长时间站立造成了脚踝部的疼痛,需要进行缓解。
指导意见:
这种情况需要注意长时间站立可以考虑佩戴弹力袜的,同时需要注意,休息时抬高双腿进行按摩热敷,晚上要泡脚。可以用辅导内乳膏按摩脚踝处,有助于缓解疼痛症状。经过锻炼,会逐渐改善的。
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