低头看书久了颈椎疼怎么缓解

女 | 21岁 2022-01-20 15:14:13 1人回复来自

健康咨询描述：在备研期间，现在低头没多久颈椎就开始疼，特别难受，有时候后脑疼，还间歇性犯晕。想知道有什么办法缓解，因为备研，不低头看书是不可能的，所以想问一下除了多休息（因为早六晚十二），少低头（必须得看书），还有什么仿佛能缓解症状。

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李磊泰安市中医医院主治医师擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，帮助网友：56242称赞：527

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2022-01-20 15:16:04 我要投诉

你好，像是你这种情况你这个最好是查个颈椎的ct或者是磁共振，看看有无异常，像是你这种情况你这个现在注意不要经常低头工作，可以试着热敷一下，口服些活血的。

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