昨夜熬夜喝酒到四点九点多就起来吃完午饭想补眠也睡不

      病情分析：
      你好，根据你的描述，熬夜喝酒后睡眠质量不好，是因为破坏了正常的生物钟，导致植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      感觉比较累，最好就不要再去打篮球，毕竟也是比较剧烈的运动，容易造成身体机能出现问题。熬夜后最需要做的就是补觉。熬那么长时间了耶，你的身体上，精神上都会特别的累，而睡眠，会最快的缓解这种疲劳。
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，你是打破了生物钟。不按时作息，对身体影响非常严重。在非常疲惫的情况下，打篮球起不到锻炼身体的作用。反而让你更加疲惫不堪。
      指导意见：
      愿意你有好的生活习惯，按时工作按时休息。你要戒烟限酒，不熬夜。加强体育锻炼，参加一些有意义的社会活动。增强自己的自信心和价值感。
      

      病情分析：
      你晚上喝酒熬夜人已经很疲乏了，最好不要去打篮球了，因为打篮球是比较强对抗身体的，你可以适当的去走走路和喝点蜂蜜水加强排泄。
      指导意见：
      你晚上喝酒熬夜人已经很疲乏了，最好不要去打篮球了，因为打篮球是比较强对抗身体的，你可以适当的去走走路和喝点蜂蜜水加强排泄。
      
      以上是对“昨夜熬夜喝酒到四点九点多就起来吃完午饭想补眠也睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！