晚上睡眠不足，可以通过白天补眠来弥补吗
女 | 22岁 2022-01-12 18:11:03
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健康咨询描述： 姥姥来我家里做脑出血后的调养。家里分配房间，只能我和姥姥一起睡。已经睡了4个晚上。每晚都被呼噜声打扰的睡不好，早上老人起的早我睡眠轻，又被吵醒。而且我起床气严重，但是没办法发泄，只能自己忍着，我太难了。今早起来有脸发红长了3颗痘痘，我觉着自己快神经衰弱了，头发也不保了……白天多睡觉能弥补晚上睡眠的缺失吗？
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挂号科室：神经内科
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