健康咨询描述: 请问医生们,我1.78的身高,110斤真的太瘦了,我每天晚上9点都吃夜宵,但是就是不长肉,不知道为什么,我应该怎么做呢,下面图片是我吃的夜宵和我的照片,请医生指导一下。

非常理解你的心情,生活中确实有一少部分人怎么吃都不胖。你要从遗传方面考虑,如果父母的体质就是偏瘦的,那么你也很难长胖。第二就是胃肠消化功能怎么样,有的人有慢性胃炎或者是慢性结肠炎。吸收营养成分差,所以才会瘦的。
我确实有慢性胃炎那我这个应该怎么调理呢
生活要有规律,每天睡眠要八小时。要吃比较软烂的食物,不要吃生冷硬辣刺激性的食物。一天三餐要定时。注意足底保暖和胃部保暖。
你好!如果身体健康,瘦一点也不要紧的,你这个瘦身材很可能是和遗传有关系的。建议平时加强锻炼,多吃富含营养的健康食品,总吃方便面是长不胖的,还不如吃面条健康。
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