头晕。焦虑。莫名其妙的不开心。

      病情分析：
      惊天内出现这样的焦虑，头晕自己也不开心，这样学习效率会下降吗？如果影响到了自己的学习效率
      指导意见：
      自己也没法调整和改变，这样长久下去，贝利情绪的好转，也不利于学业的完成，需要求助专业的精神心理帮助，去医院看精神心理科医生
      

      病情分析：
      晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，这是青春期常见病。与学业压力，父母教养方式，不良成长经历，性格敏感，人际关系挫折，消极压力应对风格等因素有关系。
      指导意见：
      首先需要拓展自己的人际圈子，增加与他人的情感联系，包括家人，朋友，同学，越是一个人，越容易胡思乱想，只有多与周围人聊聊，增加相互了解，才能获得情感的归属感和安全感。
      另外，现在的病情比较严重，要和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下精神科门诊，要遵医嘱服用抗抑郁药调理一段时间，也可以告诉老师自己的情况，让老师和家长说一下。
      平时注意劳逸结合，科学用脑，按时作息，尽量别熬夜，多出去跑跑步，跳跳绳，活动一下身体。
      

      病情分析：
      你是一个人住校吗，你说你没有安全感事到了什么程度一个人豪爵很无助也没有朋友，情感上人际多方面的
      指导意见：
      你晚上睡不着也不困其实是米精神麻木的那种感觉头晕就是缺少休息，有点不适应学校的生活，很多时候都是被动接受没有主动的对自己生活做好管理吧，可以尝试交朋友自己管理自己的日常生活体验过程中快乐，也许会改变一些现在的状况。
      
      以上是对“头晕。焦虑。莫名其妙的不开心。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是女，14岁，进入青春期，身心有所变化，喜欢独来独往，个性的成光，食饮下降是胃口不好，注意调节喜欢吃的东西，注意力不能集中，需要增加营养，多食一些鸡蛋，豆类，及海带。
      指导意见：
      还有要适当的运动训练，保持身心平衡，避免自残发生，情绪的不稳定，需要适当交流，要和亲人，朋友，同学，老师交流，学习社会知识，书本知识，使自己心胸开阔，树立人生理想。
      

      病情分析：
      你从国庆到现在心里焦虑不安，情绪低落，晚上睡不着，上课听进去，食欲也不好，还出现自残想法。这些属于抑郁倾向。
      指导意见：
      为了自己身心健康，你要把自己的情况告诉父母，让父母陪你去医院心理科检查一下有没有抑郁症，诊断清楚才能更好进行治疗。也可以找专业心理机构进行心理咨询，分析心理状态和原因，寻找适合自己的解决办法。