总是心烦意乱，睡不踏实，容易胡思乱想

      病情分析：
      您的这些症状起因可能是因为胡思乱想所导致的，所以根本上要去控制自己的思想，胡思乱想的时候可以试着转移注意力
      指导意见：
      您可以转移注意力，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当这个想法来临时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

      病情分析：
      你好，根据身体经常出现心烦意乱，容易哭闹的临床表现情况，考虑是抑郁症的临床表现情况，建议到心理科或者是神经科检查。
      指导意见：
      身体出现心烦意乱，半个哭闹的临床情况，建议到医院检查以后是否考虑通过疏肝解郁，营养神经配合心理疏导等方法进行综合性调理和治疗。

      病情分析：
      心理困扰是指我们在心理上所面对的一些困扰，如情感、工作、家庭等等。有很多人长期处于高度紧张的状态下，但没有得到很好的缓解工作压力的方式，久而久之便会产生焦虑、抑郁等不良情绪，严重时从而产生心理困扰与心理疾病。这种不适应表现在很多方面：对社会的一些不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁；对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平；因信仰的苍白而产生失落感、无归属感；因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。
      指导意见：
      根据抑郁发作的严重程度，大致分为轻度、中度、重度3种类型。
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。
      重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。
      以上是对“总是心烦意乱，睡不踏实，容易胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你情况，自己总是心烦意乱，胡思乱想，特别想哭，做事情特别容易后悔，可能是自己经历伤心事情导致精神疾病
      指导意见：
      建议到最近医院精神科进一步进行检查确诊，需要把自己心里面压抑事情发泄出来，多和家人朋友进行沟通交流，学会放松自己，确诊后积极配合心理专家的指导和治疗。