最近熬夜有点多，睡眠也不充足。

      你好，根据你所描述的情况，主要还是体质虚弱熬夜肾虚导致的，一定要注意保证充足的睡眠，多喝水，多吃一些补肾的食物，建议服用六味地黄丸进行调理，观察看看恢复的情况。
      

      病情分析：
      你好！精神不振、乏力、腰膝酸软可能与手淫过度、熬夜有关。
      指导意见：
      要戒掉手淫，节制性欲，避免熬夜、精神紧张，保证睡眠充足和心情愉悦，饮食均衡营养，多吃些补肾的食物。

      病情分析：
      你好。腰膝酸软，四肢乏力。中医常见的是肾虚。可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型，可以用中药或者中成药整体调理。这种情况和熬夜有关系的。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟，喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      
      以上是对“最近熬夜有点多，睡眠也不充足。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！