健康咨询描述: 我在人多的地方特别没有安全感,我害怕人多,不熟悉的人来了我就把头低下来,不想让他们看到我,我不想出去,我就想在床上趴着,然后家里人就骂我,老是说我怎么不去死,我就一直在哭,然后心好痛好痛,恨不得死了一了百了,活着丢脸
你好。首先很高兴可以和您线上交流。平时身体有不适症状吗?根据您的描述。不想出去和其他人接触。您不用上学的吗?这个年龄应该努力学习。平时多听音乐。绘画。参加户外运动。培养更多的兴趣爱好。就不会觉得生活没有意义了。祝您健康。
病情分析:
你好!根据你描述的情况考虑性格内向,精神压力过大导致的情绪低落,需要及时进行自我调整,必要时到正规心理咨询机构进行心理疏导。
指导意见:
平时放松心情,保持乐观积极的生活态度,多与家人朋友沟通,多参加社交活动,不断学习,提升自身综合素质,积极锻炼,增强机体抵抗力。
以上是对“我害怕人多的地方,不喜欢出去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这种情况应该是性格内向,不喜欢交流。要试着改变自己,多出去走走,多和同学家长沟通交流,慢慢会好的。
指导意见:
刚开始走出去可能有点难,主要是心里因素。要有勇气,慢慢你会发现,不论人多人少,很安全。
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