健康咨询描述: 生孩子前有90斤,生完孩子后慢慢就瘦到只有七十多斤,生完孩子四年了
你好,根据你所描述的情况,平时要多吃含钙高的食物,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,动物肝脏,多注意休息,不要太过劳累,要多锻炼身体,多做运动,可以喝些骨头汤,排骨汤,服用蛋白质粉。
病情分析:
影响体重的因素有很多,比如说遗传因素,营养因素还有运动因素。休息。也很重要
指导意见:
如果比较劳累,也是会导致体重下降的,主要还是要注意休息,高蛋白,高热量的饮食
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