健康咨询描述: 我是学生,我有时候感觉自己看到的东西有点不真实,走路的注意力不集中,很害怕别人的注意。还有比如平时和室友去饭堂吃饭的时候,是我觉得最慌的,很不自然,会不知所错。还有我有点怕和人对视聊天,通常都会躲避,还有我很害怕和认识的人打招呼,请问我该怎么办?该吃什么药?
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,有社交恐惧症,害怕人群和交际,可能是自己性格内向,缺乏自信心和勇气,
指导意见:
建议平时多户外参加集体活动,多和同学老师进行沟通交流,学会自我调节自己,放松自己担心紧张情绪,遇到紧张时候可以进行深呼吸缓解自己情绪,必要时可以咨询心理专家进行心理疏导治疗。
病情分析:
根据您的身体患有社交恐惧症的临床情况,在医生照相,根据身体的具体情况,可以考虑通过多与他人沟通交流,配合心理疏导等方法调理身体
指导意见:
当身体患有社交恐惧症的情况,在医生药酱根据身体的具体情况,可以考虑通过镇静安神舒肝解郁的药物进行针对性调理和治疗,日常生活保持生活规律
病情分析:
您好,根据您的描述,注意力不集中,怕见人,和同学一块去食堂吃饭就会不知所错,不愿与人聊天。
指导意见:
建议可以进行系统脱敏就是逐步的接触你所恐惧的对象,像你这种情况就是逐步的接触陌生人。满灌疗法就是直接把自己暴露于自己最恐惧的环境中,直到恐惧得到缓解为止。从你的提问来看,你的情况还不是很严重,有意识的自我调节会有效果的。逐渐回好转。
以上是对“社交恐惧症,害怕人群和交际”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线