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医生回复区
2019-07-01 16:22:24 我要投诉
根据您说的情况是有轻度抑郁症的表现，可以出去旅旅游，多找朋友聊聊天，不要自己在一个屋子里，不然情况会越来越严重的，做一些自己感兴趣的事情转移一下注意力，如果情况越来越严重的话，是需要去医院看心理科的。
2019-07-01 08:18:21 我要投诉
病情分析：
可能你自身的性格比较内向，不愿意多接触社会和他人，如果这种情况严重的话，会产生一种自闭的表现。
指导意见：
给你的建议就是多参加一些集体活动，尽量的让自己走出自己的舒适区，不要总是规避这种社会上的接触，如果有可能的话，最好参加一些公益活动，帮助别人的同时也是帮助你自己。
2019-07-01 08:38
ask90508429ts
追问
不知道有什么公益活动呢
2019-07-01 10:34医生回答：
那你可以看看周围有没有
2019-07-01 11:20
ask90508429ts
追问
不知道做公益活动有啥好处呢免费帮助别人
2019-07-01 11:37医生回答：
你在帮助他人的同时可以收获自信，也可以让自己生活变得充实，而且可以增加与他人交往的这种技能。
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