盆底肌康复器怎么使用

      1、首次使用，选用最轻的1号康复器。每次使用前，先用洗手液或者肥皂清洗，用清水彻底冲洗干净后，再用温开水或阴道润滑剂润湿。
      2、采取半仰卧姿势，将康复器缓缓推入阴道内，直至一个指节深度，尾部引线置于阴道外。收缩阴道肌肉，感觉到康复器上升，表明放置正确。
      3、站立起来，保持住康复器，使之在阴道内保留10至20分钟。如站姿适应后，尝试用蹲姿、坐姿、行走、爬楼梯等方式锻炼。
      4、当可以轻松完成上述锻炼时，即可换用较重的2号康复器，重复上述过程。以此类推，直至完成所有重量康复器的锻炼。
      

      病情分析：
      这个的话首先需要进行局部的评估观察，这个肌肉的力量恢复怎么样。
      指导意见：
      如果局部的肌肉力量达到比较高的水平的话，一般就可以休息，注意定期练习，注意维持。