容易烦躁容易发怒一点点事情就发脾气

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近脾气特别暴躁，对什么事情都不感兴趣，不想跟别人交往，心情特别差，看来您的内心，最近有很多的烦恼，无处倾诉和释放。
      指导意见：
      建议您放松一些，不要给自己太多的心理负担，不管遇到什么事情都要学会倾诉和释放，调整好自己的心态，遇事要心平气和的去面对，必要时寻求身边亲人朋友的支持和帮助，相信身边的人都愿意帮您，相信自身的力量。

      病情分析：
      你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为
      指导意见：
      该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。
      以上是对“容易烦躁容易发怒一点点事情就发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可以看出出现了糟糕的心情，喜怒哀乐，是我们的情绪表达，当我们处于悲伤、失落的状态时记得及时地去调整，比如把烦恼告诉身边的朋友，也可以给自己放一个假，调整一下情绪状态，也可以通过一篇日记来表达心声，总之，避免压抑或者封闭自己，给自己负面的情绪，寻找宣泄的出口，善待自己，宽容他人，祝你健康快乐。