应该是腰肌劳损之类的

      你这种情况考虑是由于长期久坐所导致的腰背部的肌肉劳损所引起的。建议你，如果还是要做的这份工作的话。应当每工作一段时间以后，建议休息一会儿。建议你睡硬板床，锻炼腰背肌。一般推荐小燕飞和5点支撑。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，及结合患者的职业及出现的上述情况，考虑可能存在腰椎间盘突出的情况。
      指导意见：
      建议患者注意休息，不要过于劳累，不要长期处于同一种姿势，建议患者按摩患处，最好去医院就诊，做腰椎片，确定一下诊断。
      
      以上是对“应该是腰肌劳损之类的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！