我爱钻牛角尖，很痛苦，总是想一些事是为什么，怎么办
女 | 24岁 2019-07-02 08:00:46
1人回复
来自
健康咨询描述： 我爱钻牛角尖，很痛苦，总是想一些事是为什么，该怎么办？
其他类似问题
回复区
2022-08-26 19:15:01 我要投诉
病情分析：
你内心当中是有一种焦虑的感觉，所以才会纠结在一些事情上，让自己感觉自己在钻牛角尖，但是又无法摆脱这种想法。
指导意见：
最好的方法就是不去想它，转移自己注意力，去做一些其他的事情，把你所想的那件事情暂时性的先放下，随着时间的推移，可能那件事情慢慢的就被淡化掉了。
2019-07-02 08:04
ask90133211qu
追问
说的有道理。百度上说对于问题要有一种打破砂锅问到底的精神，但要因人而异，因时而异，因物而异，不用啥事都清楚，您可以详细解释一下吗？我不知道该怎么做。
2019-07-02 08:05医生回答：
打破砂锅问到底主要是指在学习方面，而你如果只是纠结在一些无关紧要的小事方面，就要引起自己的注意了。
2019-07-02 08:13
ask90133211qu
追问
无关紧要的小事指？钻牛角尖让我生不如死，反应慢，工作效率低，我以前都觉得自己脑子有问题。帮帮我好吗？
2019-07-02 08:14医生回答：
你总是纠结在这些事情上，那肯定越来越会紧张和焦虑，试着把这些事情先放下
2019-07-02 08:24
ask90133211qu
追问
无关紧要的小事指什么，我不懂
2019-07-02 08:30医生回答：
那要不你就举个例子，你对什么比较钻牛角尖
2019-07-02 08:41
ask90133211qu
追问
我花大量时间想，我为什么想不开这么痛苦？我为什么总是遇见坏人受伤害？
2019-07-02 08:42医生回答：
遇到坏人受伤害，那你能举个例子吗
2019-07-02 08:51
ask90133211qu
追问
谈恋爱把坏人当好人被欺骗被伤害
2019-07-02 09:03医生回答：
那既然已经被骗了就吸取经验，你总是纠结在这件事情上的话，只会让你更加的痛苦。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
