你描述的这种情况,一方面与长时间的低头学习,或者长时间的玩手机有一定的关系。其次,也不排除颈椎病变引起的可能性。建议你可以去医院做个颈椎的ct检查。明确诊断,针对性的进行治疗,注意休息,保证充足的睡眠。避免长时间的低头。
像你目前的这种状况,抬头或扭头也就是转正的时候会出现这个状况,那么我们最多考虑还是由于颈椎病所致,建议你去做一个颈椎的正侧位拍片,了解一下有没有曲度变直或者是骨质增生的情况,假如有的话,你可以给予颈通颗粒,以及头痛宁治疗。假如没有的话,就按偏头痛治疗。
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