没吃饭，感觉自己体虚

      病情分析：
      减肥的前提首先要保持营养均衡。要根据自己的身高体重制定合理的减肥计划。
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，忌食高糖高热量食物，多饮水。多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦。管住嘴，迈开腿，健康减肥
      

      病情分析：
      来月经期间感觉身体虚弱，头晕症状考虑可能有贫血的情况。
      指导意见：
      月经期间要注意营养均衡，不能刻意节食，平时也不能过度的节食，以免对身体伤害太大，可以多运动
      

      病情分析：
      看到您正在减肥，四天才吃了一顿饭，而且正在月经期，这个时候身体免疫力低，吃不上饭自然会觉得头晕，你才，19岁千万不要这样对待自己的身体。
      指导意见：
      要想减肥，应该按照科学的办法进行减肥，一日三餐必不可少，要少量多餐，吃高蛋白低碳碳水化合物食物，多吃蔬菜，水果，并不是减肥就不吃饭了，尤其在月经期间本身机体的抵抗力减弱，更要注意吃好饭，你不能因为减肥把自己的身体搞垮。祝你健康
      
      以上是对“没吃饭，感觉自己体虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，正在减肥中，四天吃了一顿饭，还来了大姨妈，感觉体虚。
      指导意见：
      你好，过度节食减肥严重影响身体健康，很容易引起内分泌失调，如果头晕，体虚严重的话，建议你到正规医院内科就诊，输液治疗。尽快恢复正常饮食，一日三餐，均衡营养，荤素搭配，每餐可以吃八成饱，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，打羽毛球，健身操都可以的，长期坚持会达到整体瘦身的效果。