2018年十月份训练后膝关节突然疼痛然后马上肿起
健康咨询描述： 2018年十月份训练后膝关节突然疼痛然后马上肿起，然后休息了两个星期，两个星期后恢复训练，偶尔腿软无力，腿不会疼痛。今年三月开始，打球后膝盖不舒服，疼痛，一直持续到现在，无力，偶尔疼痛，主要就是无力，站不住，有点肿，没做过核磁共振，能练股四头肌缓解吗？
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你这种情况反复出现膝盖的疼痛，需要做一下膝盖部的核磁共振，排除半月板的损伤。如果只是软组织的损伤，注意加强休息，先不要进行肌肉的锻炼，可以使用凉水局部湿敷。
当时膝关节肿痛，没有在医院做任何检查吗？受伤到现在已经8个月了，仍然有膝关节疼痛，应该及时到骨科就诊，看是否存在半月板损伤，或者膝关节损伤。尽量不要盲目运动。
病情分析：
你好，如果膝关节受到过度的牵拉，就会引起膝关节炎。出现肿痛，屈伸不利。
指导意见：
可以通过股四头肌的训练来增强膝关节的柔韧性以及抗牵拉能力。但是一定要坚持每次最少训练15分钟到30分钟。
以上是对“2018年十月份训练后膝关节突然疼痛然后马上肿起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我屈伸是很正常的，不会有什么异常，一般也不疼，就是站着无力，需要手撑着，是什么原因？
应该是肌腱出现了劳损现象。
那请问这个怎么回复呢？
一次性运动太多造成了肌腱的损伤。
能恢复吗？
平时注意不要过度劳累，大约需要半年以上的时间就能恢复。
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