有问必答网心理健康科失眠 → 没有精神,乏力,记忆减每晚都能睡着,但是感觉睡不醒

没有精神,乏力,记忆减每晚都能睡着,但是感觉睡不醒

男 | 29岁 2019-07-03 07:28:06 5人回复 来自

健康咨询描述: 精力不足,记忆减退,乏力,每晚睡得香不做梦但是会在四点左右醒一次,睡不醒似的,白天犯困无精打采,想睡觉

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-07-03 07:49:48 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,需要排除某些精神心理疾病及躯体疾病。严重者建议及时就诊。
      

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-07-03 07:32:36 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,目前你存在晚上睡眠很好,但是白天自然会感觉困倦和疲劳,无精打采,总想睡觉。
      指导意见:
      建议你先到综合性医院去就诊,看看血压和血脂是否增高,如果增高要及时进行调理。如果没发现任何问题,说明就是神经类疾病。可再到精神卫生中心和精神专科医院的神经科去就诊接受治疗。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-07-03 07:33:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,叶强,睡眠还是比较可以的,可就是白天的时候没有精力,乏力,建议这种情况去正规医院做一下相关的检查
      指导意见:
      要去正规医院做一个健康的体格检查,可以造成空腹化验一下血糖血脂,肝功,肾功,以及血常规尿常规必要的时候做一个心电图和胸部的DR检查
      
      以上是对“没有精神,乏力,记忆减每晚都能睡着,但是感觉睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-07-03 07:34:10 我要投诉

      病情分析:
      首先你这种情况可能是由于你自己睡眠质量不好,而造成大脑得不到充分的休息。所以才会出现这样的情况。
      指导意见:
      要注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心的事,让自己缓解自己的紧张感,睡觉前听一听轻松的音乐,这样才有助于自己提高睡眠质量,大脑得到充分的休息。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-07-03 07:35:15 我要投诉

      病情分析:
      睡得香说明睡眠质量还是很好的,要看一下自己的睡眠时间是否充足,晚上尽量不要熬夜,睡前让自己放松。
      指导意见:
      另外早上起来的时候,可以做个简单的做的,比如说扩胸运动、腰部运动,或者慢跑、到外面走一走呼吸新鲜空气,都有助于让自己提高精神。
      

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