病情分析:
您好,是以前伤心不高兴的事情吗?想到那些事情让你觉得,很伤心,愤怒,无助。又对未来感到很迷茫吗?
指导意见:
希望你能够关注于当下。注重眼前的生活,学会珍惜自己,爱自己。享受生活的每一天。过去的事情我们无法改变。但是我们可以调整自己的心情,不受过去生活的影响。积极的面对未来。
确实有时候感到很迷茫,没有什么事情能让我生气或者特别高兴
调整一下自己的情绪。恢复对生活的热情和期待。
工作的时候也无法集中注意力,一边手上在动着脑子还一边在瞎想,我都服了我自己了
工作中要专注。你需要休息一下,调节自己。
病情分析:
你好,看了你以上的情况,了解到你是最近老是爱想以前的老事情,做事情总是心不在焉,还提不起精神来。情绪低落。
指导意见:
意见和建议,建议你增强自信,加强锻炼,增强营养,丰富自己的生活,把主要精力投入到生活和工作中去。就慢慢的不会瞎想了。
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