健康咨询描述: 四年前因听到同班同学说我很生气随后一直有幻听,失眠对声音敏感转学后仍然有幻听反复发作有开心的时期也有悲伤的时期悲伤就是因为睡不好觉主要是失眠的问题现在大一仍然听见室友说我在这四年期间有转到全班甚至全校的情况我现在想解决失眠容易紧张爱回忆从前这些问题。 一个多月前去过医院确诊为双相情感障碍快速循环现在我有三天没睡好觉了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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