午睡醒后很迷糊精神恍惚脑子空白昏沉

男 | 17岁 2019-07-03 18:23:22 1人回复来自

健康咨询描述：午睡醒后很迷糊精神恍惚脑子空白昏沉下午一出去就缺气心慌喘不上来气焦虑伴有胃不舒服越是焦虑越厉害我终是把我冰冰的手放我身上调节自己的心情

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 10:17:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，感觉心慌喘不上气，头迷糊。胃不舒服，感觉自己焦虑。身体在提示你，因为你把你的头脑弄累了，头脑保护性的反应。
      指导意见：
      这种情况建议寻求家人好朋友的帮助，面对问题解决问题，才能够保持心态平和。同时锻炼身体，帮助减压，做自己喜欢的事情，都可以帮助调节身体状态，也可以到正规医院的精神心理科开些药物，帮助调节情绪，改善身体症状。也可以寻求专业心理老师的帮助。