健康咨询描述: 去年出现鬼压床,然后这几个月都没有鬼压床,今天却出现了,昨天前天都是差不多只睡了4个小时,今天白天困了睡觉了却发现鬼压床了,
病情分析:
古亚床在医学上的称呼叫睡眠瘫痪者,它通常是发生在刚入睡或者是将要睡醒的时候,那么他除了骨骼呼吸肌肉以外都处于极度张力的状态,这个时候意识清醒,肌肉仍然处于低状态的时候。他是一种正常的生理现象,和鬼怪,是无关的。
指导意见:
通常所谓的鬼压床就是睡眠障碍瘫痪障碍,他是由于平时的精神压力过大,过度疲劳,做些不正常,失眠,焦虑情况下是最容易产生这样的幻想,因此不要让自己太熬夜过于的劳累。
病情分析:
您好,鬼压床属于民间俗称,在医学上叫做梦魇。表现为梦见可怕场景,醒后不能动或紧张、心悸、冷汗。
指导意见:
这种情况一般发生于过度劳累,紧张,焦虑,压力比较大等情况下,而且和睡眠的姿势,睡眠的环境也有之间的关系。和鬼神没有任何关系的。建议自己首先注意情绪和心理的调节,避免过度的兴奋劳累,做好心理的宣泄和减压,同时注意睡眠的姿势和时间。
病情分析:
你好:你说的鬼压床又成梦魇,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得,多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起,
指导意见:
梦魇症的防治尚可采用导引法,具体方法为屈大拇指,用其余四指向内握住大拇指,尤其是入睡时要养成习惯,常做不懈,如此可使梦魇症发作逐渐减少。
以上是对“鬼压床又回来了,几个月都没有出现,今天白天出现了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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