鬼压床也叫睡眠性瘫痪出现,这种情况一般的始于紧张焦虑,压力过大,休息睡眠不好等原因有关系的,建议你养成良好的休息睡眠规律。避免过于的紧张焦虑,你也可以去睡眠科就医,让医生实际的看一下。必要时也可以适当的吃一些药物调理,本来白天是并不是睡眠的时间,所以你睡觉的时候睡的不踏实才会出现这种情况的。
鬼压床又称睡瘫症,在精神心理科又称梦魇,是一种睡眠形式障碍,多发生于青少年,可能与体质或情绪及个人不愉快经历体验有关。多由于睡眠肌肉放松时感觉身体压迫感,不能发声不能活动,惊醒后能清醒回忆,惊恐害怕再入眠。一般无需特殊治疗。
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