健康咨询描述: 心口很闷,没有食用药,情绪不稳定,容易熬夜,嗜睡,心情经常不好,很敏感,有点双重人格
病情分析:
你好,根据你简单的描述,你这样的年龄正值青春期,雌性激素分泌过多,容易情绪波动,遇到什么事如果不说出来,容易积压,你只能说明有抑郁的倾向。
指导意见:
要保持积极的生活状态,和正能量的人在一起,让自己的生活丰富多彩,可以到集体生活当中浸泡,如果有抑郁症的话,最起码时间是超过两周以上,而且认为自己无用,无能,无助,还有早晨种傍晚轻这样的症状。
病情分析:
可能是学习上的压力过大,生活中有不顺心的事情也影响,生活作息不规律,经常熬夜等等原因引起的,经常熬夜是最心情不好,有轻生的念头。如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合。心情不好时,可以到户外散散步,参加一些庭健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,建议你接受系统的心理咨询治疗。
病情分析:
你好孩子,你说胸口很闷,情绪不稳,容易熬夜,又嗜睡,心情经常不好,敏感有轻生念头,很敏感,有点双重人格,你可以问问你身边的同龄人,看看他们有没有过你这样的状态。
指导意见:
正处在青春期的你,激素分泌旺盛的你,情绪不稳不怨你,敏感不是你一个人,容易熬夜又嗜睡的有一大批,常心情不好,有轻生念头的百分之百不是你一人,太多了,不如意,伤心的时候,那样想,是常见的一种状况。
以上是对“有点抑郁倾向,但是不确定”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向,请问这种情况多长时间了?生活中经历了什么重大事件吗,受到了刺激或严重的伤害吗?
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,平时注意休息,多参加集体活动,多做户外运动,多想开心的事儿,保持平和的心态。把你的情绪波动告诉父母,让他们带你去正规医院精神卫生专科诊断治疗,同时辅助心理治疗效果会更好。
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