如何才能让肩变小一些

      你现在13岁，正值青春发育期，也正是长个子的关键时期，一定要注意饮食均衡，千万不能挑食，偏食，牛奶补充钙片，多参加跑步，骑自行车等有氧运动，既可以强身健体，也可以减肥，也可以长个子的
      

      你好，根据你的叙述，疤痕去除很难，治疗后可能会减轻，但是费用不低，去除方法，一个是外涂的药物，积雪苷霜，另外晚上可以涂维A酸乳膏类的药物，如果效果不明显，建议你可以做点阵激光去除。肩部没有办法变小，可以用衣服穿着改善。
      

      病情分析：
      你好，如果是肩宽的话，是改变不了的，请问你多少斤，如果特别胖的话，你可以适当的减肥，但是要在身体健康的情况下来保持美貌是最好的了。
      指导意见：
      你好，建议你平时可以下载穿搭软件，可以教你怎么穿搭，但是个人觉得，你刚13岁，这个年纪还是以学习为主吧。
      
      以上是对“如何才能让肩变小一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！