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每天睡觉都会抖几下怎么办，求助

男 | 16岁 2019-07-04 13:57:37 2人回复来自

健康咨询描述：我朋友说我每天睡觉的时候都会都几天，几乎天天睡着了都会抖几下，而我什么都不知道

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2019-07-04 14:08:59 我要投诉

你好，在睡觉的时候，偶尔会有四肢及及手、脚抖动，可能与缺钙有关，因为缺钙时神经肌肉的兴奋性会增高，可以适当补充钙剂。不用紧张，应注意调整饮食结构，平时多喝牛奶。

刘雅琴长治市人民医院副主任护师擅长: 发热，咳嗽，支气管炎，肺炎，腹泻病，脑炎以及新生儿帮助网友：31199称赞：1

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2019-07-04 13:59:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，你也可能与你白天的活动，或者是缺乏微量元素，或者是饮食不均衡，都有可能的。所以说需要综合的考虑。
      指导意见：
      你好，建议你晚上不要熬夜，一定要养成早睡早起的习惯，晚上睡觉前不要剧烈的活动。不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝纯奶。