健康咨询描述: 练手臂力量和大腿小腿会影响长高吗?轻点的哑铃啥的。我还长到180,现在174每天两个鸡蛋可以吗
你好,身高主要是跟遗传有关,环境,营养,运动也会有些的,平时要注意饮食,饮食要充足有营养,可以喝些骨头汤,排骨汤,要多锻炼身体,多做运动,可以跑步,打篮球。
病情分析:
根据您的描述,考虑健身的话一般考虑不会影响身高的,但是健身也一定要适当。
指导意见:
建议保持良好的心情,同时的话,养成良好的卫生习惯,好好的照顾自己,注意营养的搭配。做一些跳高跳远的动作。
以上是对“请问健身会影响长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身高主要取决于遗传因素,如果父母个子都很高的话,你也不会矮。
指导意见:
轻点的哑铃对身高没有什么影响,每天尽量多做拉伸动作,比如引体向上,打球,跳绳等,有助于长高。每天两个鸡蛋可以的,牛奶,鱼肉,新鲜蔬菜水果都要吃。
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