充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量,在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质,蛋白质含有人体所必须的脂肪酸,它们通过人体自身的合成,只能从食物中获得,但是要注意蛋白质虽好,不能摄入过量,要保持营养的均衡,维持良好的营养状态。
病情分析:
你好,蛋白质是形成精子不可缺少的重要成分,如果不是严重的蛋白质缺失,饮食上多吃富含优质蛋白质的食物就可以补充,不会影响生育,补充过多有造成肝肾负担,
指导意见:
平时注意休息,不要过度劳累,规律生活饮食,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,经常锻炼,增强体质,保持心情舒畅。
病情分析:
喝蛋白质是不会影响男生的生育问题的,健身是锻炼体魄的,也不会影响生育功能。
指导意见:
穿太紧的牛仔裤会影响生育功能,或者长时间在高温下劳动,也会影响到生育功能。
以上是对“吃蛋白质会影响生育吗?有在健身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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