记忆力、智力下降、没有精神、想睡觉

      目前你的表现考虑是神经衰弱，导致这种情况最主要的原因就是你的不良习惯，建议你尽快戒掉不良习惯，增强体育锻炼！一般情况下，只要你做到这些根据就会恢复正常了！祝你幸福安康！
      

      病情分析：
      手淫对您的危害是非常大的，尤其是对男性会导致男性阳痿早泄，如果长时间手淫的话，会肾功能方面出现衰退
      指导意见：
      你现在的这些症状都和您的手淫是分不开的，所以建议你一定要找到一个合理的方案去戒除手淫，这样您才能恢复精神状态
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于过早、过于频繁的手淫行为所导致的躯体症状。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早戒掉手淫的习惯，平时可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，不要接触黄色信息，避免受到性刺激。一旦有手淫的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，不要强化这一行为。
      
      以上是对“记忆力、智力下降、没有精神、想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑没精神想睡觉，并感到智力也不如以前，可能与自己手淫一年多有关。因过度的手淫会导致肾阴虚，不建议用什么药物，只要注意节制了，就让身体自然修复。
      指导意见：
      建议立即戒掉手淫这种不良习惯，注意生活要有规律，不要熬夜，早睡早起，不懒床。一旦想有这种行为时，立即转移注意力，想到要为自已的健康负责。您年龄还这么小，要把精力用在学习文化课上，顺利的完成学业，学习一技之长，将来在社会上才能独当一面。祝开心！