健康咨询描述: 我有的时候觉得自己特别自卑,坐个公交车下车的时候让司机停车心里就要自己联系好半天,要是个不是特别熟的人或者自己比较在意但是关系一般般的人在一起说话的疏忽总感觉特别别扭,不好意思说话,就算说也特别紧张,感觉紧张的要死,有时候心情就莫名其妙的烦,特别烦,不管看见个啥就觉得烦,想发脾气,但是过后又特别后悔,就连我心情不好的时候连我妈都想给发脾气,嫌我妈烦,但又有时候我心又特别软,看见稍微感人一点点的东西就控制不住自己,然后就哭,每次到晚上,有时候白天也会有,就觉得自己特别压抑。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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