总感觉自己得了抑郁症

      病情分析：
      根据您所描述的这种情况分析，与青春期内分泌失调有一定的关系，与性格因素，生长环境家庭教育方式也有一定的关系
      指导意见：
      建议您敞开心扉，多和家人朋友进行沟通，多和好朋友出去玩耍，学会放松心情，在学校有什么事情和老师进行沟通，保证充足的睡眠，不要有过度的压力，保证营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，14岁，女，您所述情况持续多长时间了呢？鉴于您未满十六周岁，有些心理测试并不适合您，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
      指导意见：
      平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡。
      
      以上是对“总感觉自己得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，总是睡不醒，一天到晚昏昏沉沉的，总是很暴躁，不由自主发脾气，容易哭，没有安全感，可能是有些抑郁情绪了，跟你的经历有关系的，但不一定是抑郁症
      指导意见：
      建议，跟父母沟通一下，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，跟咨询师互动，可以更好的帮到你，坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐可以改善