我知道今天早上吃的有点多不知道会不会胖？

      根据你说的情况，早上吃了杂粮粥，胡萝卜，木耳，西红柿，四袋酸奶，这些食物含有的热量不多，又是早上，不会胖的，就是你酸奶喝的有点多，顶多两袋就可以了，喝多了也吸收不了那么多的

      早饭吃的多，并不会影响你的体重倒是不用担心，而且你今天早晨吃的食物虽然是，但是总体来说没有过多脂肪含量，能够保证一天的营养，所以不用过于担心，中午再吃点蔬菜水果，晚上一定要控制主食

      你好，早饭吃这些应该问题不大，但还需中午饭和晚饭也要节制，需适当控制饮食，多吃青菜和水果，多运动锻炼，但也不要节食太过，出现营养不良也不合适的，你说是吗？
      以上是对“我知道今天早上吃的有点多不知道会不会胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，酸奶应该是两餐之间服用，并且不要一下子喝的过多，多吃些蔬菜是没有影响的。
      指导意见：
      保持体重还需要坚持锻炼，尤其是办公室工作的人员，有时间制定一个适合自己的锻炼计划，这样可以很好的控制体重。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，你早餐吃的很多，也很杂。从饮食种类上看都不是增肥的食物。但是量有点超啦。
      指导意见：
      这样的话，总热量，热卡打起来也不少。加上不多运动的话，时间长了也是会有起增肥的作用。希望我的回答能帮到你。

      病情分析：
      单独一餐比平常吃的多是不用担心导致肥胖的，要根据一天的总摄入热量来看。
      指导意见：
      建议可以做一些运动来消耗一些热量。你现在处在青春期，建议饮食宜均衡，多吃蔬菜水果。适量的参加体育活动。

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，一顿饭吃了种类多，量也不少，应该不会胖吧。
      指导意见：
      建议您先观察观察，多参加户外运动，一次吃的不要过多，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，如果体质指数超过正常范围，可以通过调整饮食类型，通过运动来调节。
      以上是对“我知道今天早上吃的有点多不知道会不会胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！