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不开心,笑不出来,很压抑

女 | 21岁 2019-07-08 13:01:24 5人回复 来自

健康咨询描述: 我男朋友比我大九岁,我们认识快三年了,我也因为他来到了一个陌生的城市,可是现在我们两个一点都没有情侣的感觉了,还不如陌生人,他给我提过分手,我也想过离开,可是我放不下也离不开,现在他对我很冷漠很冷漠,他家人这几天也在这里,我现在就是一个外人,被他排除了一样,我觉得自己都是吃力不讨好倒贴的,他也不在乎我,对我无所谓了,我该怎么办,我已经失去自己了,我很久都没有开心的笑过了,我性格内向,不喜欢交朋友,也没有人可以诉说,我是瞒着家人朋友和他在一起的,我也没想到现在会是这样的结果,我该怎么办

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王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-07-08 13:04:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,女性除了爱情以外很重要的是要学会独立,学会自信。您都没有了自我他怎么会珍惜您呢?您以后和他一起也很难幸福的
      指导意见:
      有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流,分享你的情感2适当增加户外光照活动,大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-07-08 13:06:41 我要投诉

      病情分析:
      你和你的异地男朋友已经交往三年,可是现在的感情冷淡,他要和你分手,那这目前最让你放不下的究竟是什么呢?他最让你值得依恋的地方又是哪些呢?
      指导意见:
      其实你所描述的这种情况,我是可以理解的,对了,如果说两个人的感情已经不存在了,唯独能够想让你留下来的,究竟是什么,自己能不能够更好的区分出来,值不值得留下来,这一点我觉得可能比较重要。

2019-07-08 17:40 ask914299553q 追问

因为他曾经对我很好,可是解决我所有都解决不了的问题,他对我很体贴,所以我不愿意放弃

2019-07-09 18:11医生回答:

那后来你们发生了什么事呢?

2019-07-09 22:01 ask914299553q 追问

很多很多,但是现在我什么都不想说了,不知道为什么提都不想提,觉得很累,我们两个现在在一个房间里,却像陌生人一样

2019-07-10 06:53医生回答:

那抱抱你孩子,想说的时候告诉我。

2019-07-10 17:46 ask914299553q 追问

说了也没用,因为我所有的答案都在他身上,我就像中毒了一样,而解药只有他有

2019-07-10 20:09医生回答:

嗯,你似乎是中毒了,可是我觉得没有你说的这麽严重,我真不知道他有哪些魅力?我很好奇。

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-07-08 13:07:13 我要投诉

      病情分析:
      我们的心理咨询只是为您解决心理方面的存在问题,而不是指出你具体要怎么做,怎么做是要自己决定的。
      指导意见:
      感情的问题永远是复杂的问题,别人永远说不清谁对谁错,也难断你们的是非,到底自己爱或者不爱、自己想选择什么样的生活,自己是清楚的。从这个角度,自己去分析一下原来的问题,现在旁观的角度去分析,你会更清楚的。
      以上是对“不开心,笑不出来,很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-08 13:10 ask914299553q 追问

我很爱,我想和他在一起,我没有离开是因为他对我很好很好过,你想一下他比我大九岁,而且什么都没有,我也不图他钱,他也没有钱,我也不花他的钱,他身高还没我高,脸上都是痘坑,我都不在意也不嫌弃,就是因为他对我很好很好过,可是现在却成了这样

2019-07-08 13:17医生回答:

你说的是“很好很好过”,而不是现在“很好很好”,爱情没法称量谁轻谁重,只有两个人去掂量,对吗?

姜学娥
姜学娥 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导,情感倾诉,创伤修复,个人成长等。 帮助网友:1675
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2019-07-08 13:10:39 我要投诉

      病情分析:
      你的男朋友比你大,你因为他来到了一个陌生的城市,你们之间已经没有情侣的感受了,他和你提过分手,他对你很冷淡,他也不在乎你,对你无所谓了,你是瞒着家人在这里呆了三年
      指导意见:
      这段感情曾经让你疯狂,现在让你难过,这是一个陌生的城市,本来是有个人让你为之付出,现在那个人没有了,你还想留着吗?你的家里还有亲人,他们永远会爱着你,想着你,他们在等你回去呢

2019-07-08 17:41 ask914299553q 追问

我不能回去,我也不能和家人说

2019-07-08 20:57医生回答:

为什么呢?

2019-07-09 08:04 ask914299553q 追问

因为家人不同意我们

2019-07-09 10:06医生回答:

当初家人不同意,现在已经几年过去了,不要把委屈自己承担

2019-07-09 11:55 ask914299553q 追问

现在他们依然不同意

2019-07-09 12:12医生回答:

即使不同意也可以回家看看,让自己的心有归属

2019-07-09 17:32 ask914299553q 追问

我没有家,那不是我的家,那是我弟弟的家,而且我没有钱,也不能回去

2019-07-09 17:34医生回答:

你把自己放到孤岛,其实不是

2019-07-09 17:38 ask914299553q 追问

这是事实,就是因为家里的原因,我自卑,想找一个对我好的,所以他长得不好,身高和我一样163,他脸上很多痘坑,我和他在一起后我给他买护肤品用,现在他的皮肤好很多了,他没有钱,没有车,没有存款,现在家里盖房子他负债,我认识他的时候他也负债,我不在乎他这些,但是最后还是这样子,其实我也不好,我性格多愁善感忧郁压抑,他一直在帮我解决问题,我觉得自己离不开他,不然可能早就离开了,但是我也从来没想过要离开他

2019-07-09 18:33医生回答:

也就是你的心里还有他,舍不得他

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-07-08 13:11:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况年龄相差过大的情侣之间是很容易考虑问题,以及处理事情不站在一个起点上。目前两人的择偶观有明显的分歧,需要您慎重的考虑来解决目前的状态。
      指导意见:
      建议您和他静下心来进行沟通,这是关系到自己幸福的大事,主要来明确是否有真正的矛盾或者是明确的代沟不能继续相处。需要您有明确的态度和在这件事情上不要彼此拖延太多的时间,而得到解决。

2019-07-08 13:12 ask914299553q 追问

他不愿意和我沟通,他对我无话可说

2019-07-08 13:20医生回答:

没有意愿的进行沟通和诚意进行相处,就需要你明确这件事情是否需要继续还是要静下来想一想,选择自己其他的路子走。

2019-07-08 13:21 ask914299553q 追问

没有路,回去的路我找不到,前面的路我自己一个人又走不下去

2019-07-08 13:23医生回答:

这样的情感交流和继续相处,他的意义是需要您来考虑的。可以主动社交结交更大的朋友圈和志同道合的朋友进行相处。

2019-07-08 17:42 ask914299553q 追问

我不愿意认识别人,我喜欢一个人,还喜欢和他在一起,可是他对我很冷淡

2019-07-08 19:05医生回答:

这也许只是您暂时的想法的。不冷不热的交往,真的是需要查找原因的。

2019-07-09 08:05 ask914299553q 追问

找不到原因,他不沟通,什么都不说

2019-07-09 12:00医生回答:

这种情况你就直接要求他下结论吧!

2019-07-09 17:34 ask914299553q 追问

没用的,我挣扎了无数次,因为这件事心里压抑,咬自己的手腕,我想和他沟通,而他却冷嘲热讽我,我当着他的面哭,扇自己,他无动于衷,反而像看戏一样的看着我,他越是这样,我内心越压抑

2019-07-09 19:24医生回答:

这种情况可以先去看看心理医生,自己的健康要紧。

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