月经很痛，如何缓解。

      你好，痛经的问题常常也是和自己的体质有关，比如活动太少，或者是吃冷食等等导致宫寒的问题。那就是要求你平时多活动，改变循环，改变体质，也要在平时检查有没有盆腔炎症的问题，子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤等等的情况。

      病情分析：
      痛经属于疾病的范畴，如果痛经严重，一般考虑是受凉引起寒湿凝滞或者是平时进食辛辣引起了气滞血瘀的发生。
      指导意见：
      建议最好中医科检查，如果是气滞血瘀，可以服用益母草颗粒，如果是寒湿凝滞，服用温经汤，同时需要注意饮食，避免进食生冷，需要注意腹部的保暖。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经很痛，如果缓解，建议服用元胡止痛片缓解疼痛。
      指导意见：
      你好，建议你到当地正规医院做个B超检查，之后根据检查结果对症治疗，注意腹部保暖，减少压力，服用生姜红糖水，忌生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“月经很痛，如何缓解。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！