睡眠一直不好，失眠多梦，头疼

      病情分析：
      你好，你的情况属于神经衰弱或者植物神经紊乱引起的症状，会引起反复，头晕失眠，多梦，头痛，你的情况需要积极药物调节治疗。
      指导意见：
      您的情况我建议注意休息，少吃辛辣油炸食物，放松心态，工作压力不能太大，建议您服用甲钴胺分散片，脑蛋白水解物片以及谷维素片等对症处理，严重的话可以服用安定片进行缓解，祝您早日康复。

      病情分析：
      睡眠经常不好，多梦，睡眠不安稳，不能保证足够的睡眠时间，这样会导致白天精神不振，你可能已经自我调整过，如果没有效果就要去医院看失眠科门诊医生
      指导意见：
      睡眠经常不好，多梦，睡眠不安稳，不能保证足够的睡眠时间，这样会导致白天精神不振，你可能已经自我调整过，如果没有效果就要去医院看失眠科门诊医生
      

      病情分析：
      如果入睡困难，睡眠时间缩短，早醒，醒后不易入睡，症状持续时间超过一个月就可以诊断为失眠。
      指导意见：
      建议你最好先去医院查甲功五项，血常规等，排除一下因为甲亢，贫血导致的失眠，然后再考虑神经衰弱症，可以吃谷维素和维生素b1改善
      
      以上是对“睡眠一直不好，失眠多梦，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！