如果说你的这个脊柱出现弯曲的这个情况,所以说平时在日常生活当中还是要注意一下,一定要把你的这个腰椎挺直了,然后他左侧翻去的话,你可以往另一侧弓一下,这样的话他的这个腰椎变形的情况还是能够矫正一点。
病情分析:根据你的描述,你的情况建议做腰椎保健操,注意腰部避免负重,少做弯腰动作,同时注意腰部勿剧烈活动,防止脊柱侧弯加重,同时平时平睡硬板床,注意保持腰椎矫正姿势。
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