健康咨询描述: sds测试中度抑郁 sas测试轻度焦虑 最近时间总是情绪低落没什么动力强迫症耶越来越严重甚至影响了学习
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,17碎,女,您所述的情况有中度抑郁症、轻度焦虑症,还有强迫症是吗?建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
指导意见:
一般来说,轻度的症状,心理疏导即可得到有效控制和改善;中度或以上的则需要以服药为基础,配合心理治疗。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,如果你觉得你的强迫症焦虑症影响到了你的学习生活比较严重的话,那你就要及时的调整自己的方向,不管学习有多忙多累,都要加强锻炼身体,发展自己的爱好,释放交流压力,紧张不安的,各种不良的情绪。
指导意见:
如果你觉得自己做不到的话,就请你找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能,帮助你理清思路,减缓压力,恢复到正常的学习状态
病情分析:
你所做的抑郁自评量表和焦虑自评量表的结果只是一种自我心理问题的筛查,可以作为诊断心理疾病的参考依据,但是并不能单凭此结果来确诊就有抑郁症或者焦虑症的。
指导意见:
建议你最好还是抽时间到当地正规医院心理科看一下医生,做症状自评量表等心理测评,进一步明确是否存在心理问题以及心理问题的性质和严重程度,并根据情况在医生指导下做相应的治疗和处理。另外希望你平时一定要做好自我心理调节和自我减压,并争取让自己尽快走出目前的困境。
以上是对“心理问题有一点严重影响生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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