说话感觉没力气，精力不充沛

      这种情况就是就是体力差，平时缺乏运动。也可以适当服用补中益气丸。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张。适当运动增强体质。合理营养。适当多吃新鲜蔬菜和水果。
      

      体检都是正常的，考虑是休息不好引起的，最近是不是熬夜了，过度劳累可以有这些症状。注意休息，好好补足睡眠，每天多喝水，可以吃点维生素c片，连续吃三天。
      
      以上是对“说话感觉没力气，精力不充沛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
      指导意见：
      音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
      

      你好。根据你提供说话有气无力，想叹气，精力不充沛。不舒服多久了。考虑气血不足。建议使用中医中药调理。均衡营养。合理膳食。另外适当锻炼身体。增强体质。禁忌熬夜。注意休息。